作为中国举重队的传奇标杆，吕小军的奥运征战史几乎是近三届男子举重项目最具分量的记忆合集，从30岁前首次站上奥运赛场就打破世界纪录夺金，到成为奥运史上年龄最大的举重冠军，他的每一次登场都在改写项目的历史刻度，不少举重爱好者甚至将他的奥运参赛轨迹，视作近十年来男子举重77公斤级、81公斤级竞争格局演变的活档案。
2012年伦敦奥运会吕小军打破举重世界纪录拿下个人首枚奥运金牌
伦敦奥运初登巅峰的破局之战
很多人不知道，吕小军在2012年伦敦奥运会之前，已经在国内举重队蛰伏了近十年，此前多次因为伤病和队内选拔的细微差距，错失了出征国际顶级赛事的机会，qq游戏平台甚至有不少同期队友都已经选择退役回家，他还在训练馆里反复打磨抓举和挺举的动作细节。
2012年伦敦男子77公斤级决赛，吕小军的表现直接超出了现场所有裁判和对手的预期，他在抓举环节就举起了175公斤的重量，直接打破了该项目的世界纪录，挺举阶段他更是稳扎稳打，最终以379公斤的总成绩拿下个人第一枚奥运金牌，这个成绩直到今天还是不少举重爱好者口中的“神级开局”。
里约奥运憾失金牌的意难平时刻
带着伦敦奥运的光环，吕小军在2016年里约奥运会再次代表中国举重队出征男子77公斤级项目，当时他已经32岁，在举重项目里已经属于绝对的老将范畴，队医甚至特意为他调整了整套康复方案，就为了帮他维持最佳的竞技状态。
那场决赛的竞争激烈程度超出了所有人的预判，吕小军的总成绩最终定格在379公斤，和夺冠的哈萨克斯坦选手拉希莫夫成绩持平，却因为体重更重的规则劣势只能拿到银牌，当时不少现场观众都为他抱不平，吕小军自己赛后也只是笑着说“下次再来”，没有任何抱怨。
东京奥运封神的历史级加冕
东京奥运会周期，国际举联调整了举重项目的量级划分，吕小军从原本的77公斤级升级到了81公斤级，不少业内人士都觉得37岁的他很难在新的量级里保持巅峰状态，甚至有人预判他会在奥运开赛前选择退役，把参赛名额留给更年轻的选手。
但吕小军用日复一日的训练打破了所有质疑，东京奥运会男子81公斤级决赛上，他先后两次刷新抓举和总成绩的奥运纪录，最终以374公斤的总成绩稳稳拿下金牌，这也让他成为奥运举重历史上年龄最大的冠军得主，qq游戏“军神”的名号也从举重圈破圈，被无数普通网友熟知。
吕小军奥运生涯的长尾影响力
很多人关注吕小军奥运会的相关赛事内容，除了他的金牌和纪录，更被他几十年如一日的自律状态打动，他常年保持极低的体脂率，肌肉线条甚至比不少健身博主还要标准，不少海外举重选手都是他的个人粉丝，赛后排队找他签名的画面也成了奥运赛场的名场面。
哪怕后来因为相关兴奋剂检测的争议事件，吕小军的东京奥运金牌经历了一段时间的重新认定，qq游戏平台不少体育迷也始终站在他这边，毕竟所有人都看得到他为举重项目付出的全部心血，他的传奇性从来都不只是靠金牌数量支撑。
现在已经退役转型成为举重推广人的吕小军，依然经常在社交平台分享自己的训练日常，他把自己在奥运赛场上积累的经验，分享给更多年轻的举重爱好者，也让原本相对小众的举重项目，收获了更多普通观众的关注。
